Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos James Clear ; traducción de Gabriela Moya

By:

Clear, James

Contributor(s):

Moya, Gabriela [Traductora]

Material type: Text

TextLanguage: Spanish Original language: English Publication details: México: Paidos; 2023Description: 326 p. ; 23 cmSubject(s):

DDC classification:

155.24 C6233

Summary: A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

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Item type	Current library	Collection	Call number	Status	Date due	Barcode
Libros	la-teca Colección general	Superación personal	155.24 C6233 (Browse shelf(Opens below))	On hold		2304018
Libros	la-teca Colección general	Superación personal	155.24 C6233 C:2 (Browse shelf(Opens below))	Checked out	30/04/2024	2304018A

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A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

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